Egészséges köretek fogyáshoz

Egészséges, diétás köretek
Egészséges, diétás köretek

A mindennapi étkezés során, a legtöbben olyan alapanyagokból készítünk ételeket, amelyek a hagyományos magyar konyhának megfelelőek. A tészta, a burgonya, vagy a fehér rizs minden család asztalán helyet kap, hetente többször is. Már számtalanszor bebizonyosodott azonban, hogy az elhízás sok esetben kifejezetten a ilyen alapanyagoktól alakul ki. Ezekhez természetesen hozzájön még a kenyérfogyasztás, amiben szintén élen jár hazánk és a rendszeres testmozgás hiánya.

 

Folyadékfogyasztás az energikus mindennapokért

Az egészség szempontjából fontos
Az egészség szempontjából fontos

A folyadékfogyasztás fontosságára nem lehet elégszer felhívni a figyelmet, hiszen a szervezet optimális működése és az egészség megőrzése csak úgy valósítható meg, ha mindennap eleget iszunk. A felnőtt szervezet körülbelül 70 százalékát víz alkotja, így kétség sem férhet ahhoz, hogy a kiszáradás jeleit tapasztalva, közérzetünk rendkívül rossz lehet. Szédülés, fejfájás az első jelek, amelyeket a koncentrálóképesség csökkenése követ, de a szívdobogás-érzés vagy az ingerlékenység is arra utalhatnak, hogy szervezetünk folyadékért kiált.

 

Eredményes tavaszi fogyókúra

Az igazán eredményes fogyókúra
Az igazán eredményes fogyókúra

Napjainkban elég csak néhányat kattintani a világhálón és máris szembe találjuk magunkat a fogyókúrás készítmények sokaságával, de a sikeres sztárdiétákról is rengeteget hallani. Az információáradat és a számos biztos eredményeket ígérő termék ellenére is nagy a bizonytalanság a fogyni vágyókban, hiszen legtöbben már túlvannak egy-két sikertelen kísérleten. Mi tehát az eredményes és lehetőség szerint, minél gyorsabb fogyás titka? A megoldás valahol a komplex életmódváltásban rejlik, hiszen hiába a testmozgás, ha a kalóriaszegény étrend helyett a pörkölteket és a szénhidrátban gazdag élelmiszereket választjuk.

 

Hepa szűrő, a tiszta levgőért

 

Fontos volna, hogy levegőnk mindig tiszta legyen
Fontos volna, hogy levegőnk mindig tiszta legyen

Minden, amit a civilizált környezetben az egészségéért tesz az ember, az többszörösen meghálálja. Nem véletlen a közmondás, hogy az egészség a legnagyobb kincs. A szénszűrővel ellátott Hepa szűrő nagyon hatékonyan tisztítja meg a helyiség levegőjét, ahova elhelyezik. Ez akkor kiemelten fontos, ha valamilyen vegyszerrel dolgoznak a helyiségben, hiszen ezek többsége kisebb-nagyobb mértékben károsítja az ott tartózkodók egészségét. Ahol füstöt, szagokat kell eltávolítani, ott is nagyon hasznos, hiszen a Hepa szűrő, 0,1 mikronig tudja kiszűrni a levegőből a szennyeződéseket.

Otthoni, egyszerű méregtelenítés

méregtelenítés
méregtelenítés
Otthon egyszerűen elvégezhető méregtelenítő kúrákat tudunk ajánlani. A kúra lényege abban rejlik, hogy szervezetünket megtisztítsuk úgy, hogy közben bizonyos ételeket megvonunk tőle. Az emésztőszervek és a közreműködő szervek mind fellélegezhetnek, így tudjuk pihentetni őket. Méregtelenítés gyümölccsel vagy zöldséggel is lehetséges, ebben az esetben fogyasszunk csak egyféle gyümölcsöt vagy zöldséget. Ilyenkor nagyszerű választás az alma vagy a sárgarépa. Nem terheljük a szerveket, hiszen csak egyféle tápanyagot kell feldolgozni, így több energiát tud fordítani a regenerálódásra.

Tartós, egészséges UV mentes barnítás

UV mentes barnítás
UV mentes barnítás

A szép csokoládébarna bőrrel már télen-nyáron bárki büszkélkedhet. Számukra találták ki az egészséges barnítási folyamatot, aminek a segítségével nem kell hosszú órákat a napon tölteni. A kívánt szín kényelmesebben is elérhetővé válik. Káros napsugarak nem érik a bőr felületét. A szolárium is jó megoldásnak számít, de az UV mentes barnítás még ennél is jobb választás. Az érzékeny bőrűek számára kifejezetten jó választás, ha az UV mentes barnítás mellett döntenek. Szép, barna bőrrel dicsekedhetnek. Az önbarnító testápolót is bátran ki lehet próbálni.

Multivitaminok, az egészségünk őrei

 

Multivitaminok
Multivitaminok

Nem véletlenül hangsúlyozza sok szakember a megfelelő táplálkozás fontosságát, ugyanis fizikai testünk jó működéséhez és az egészségünk megőrzéséhez elengedhetetlenül fontos vitaminokat szervezetünk nem képes kellő mennyiségben előállítani, ezekhez a táplálékokon keresztül jutunk hozzá. Sajnos nem fogyasztunk annyi zöldséget, gyümölcsöt, ami fedezni tudná a szükséges vitaminmennyiséget, ezért a különféle multivitaminok fogyasztása javasolt minden ember számára, nemtől és kortól függetlenül. A parlagfubiobolt webáruházban található multivitaminok egyre népszerűbbek és nagyon keresett termékek.

Olívaolaj, az értékes arany

Olívaolaj
Olívaolaj

Az olívabogyóról mindenki tudja, hogy egy zöldessárga színű bogyóról van szó. Az olajfafélék családjába tartozik, ami már az ókor idején is népszerű alapanyagnak számított. Magának az olíva szónak a jelentése olaj. Erről is kapta mai elnevezését. Az olívaolaj préseléssel képződik, amit magából a termésből, az olívabogyóból nyernek ki. A sajtolásról érdemes néhány szóban megemlékeznünk, hiszen egy népszerű termékről van szó.

Vírusos szemölcsök kezelése napjainkban

Szemölcsök kezelése
Szemölcsök kezelése

A szemölcs gyakran jelentkezik az ujjakon és a végtagokon, megjelenhet a nyakon, nemi szerveken, a köröm szélénél, valamint a húgycsőben és a végbélnyíláson is. A szemölcsök kezelése meghatározott módszerrel történik. A szakemberek elsősorban megvizsgálják a szemölcs méretét, típusát és elhelyezkedését, majd kezeléseket ajánlanak. A szemölcsök esetén a bőrgyógyászok szén-dioxid lézeres kezelést alkalmaznak. A kezelés előtt érzéstelenítést alkalmaznak a szakemberek, hogy ne jelentkezzen fájdalom.

A lúgosítás egy nagyszerű lépés

Lúgosítás
Lúgosítás

Egyre több emberben tudatosul, hogy mennyire fontos az egészséges táplálkozás és az, hogy a legkisebb részletekre is figyeljünk az élelmiszerek kiválasztása során. A szervezet elsavasodása egy sor problémához vezet, többek között a betegségek kialakulásához, amit nem lehet és nem szabad figyelmen kívül hagyni. A lúgosítás egy fontos mentőöv, ami visszaránt a megfelelő szintre, így elkezdhet a szervezet regenerálódni és „elűzni” a betegségeket.

Gluténmentes termékek egy egészségesebb életmódhoz

 

Gluténmentes termékek az egészséges életmódhoz
Gluténmentes termékek az egészséges életmódhoz

Nyilván minden ember arra törekszik, hogy egészségét, fittségét és megfelelő fizikai állapotát hosszú ideig megőrizhesse, hiszen csupán így élhet egy teljes, gondtalan, vidám életet. Annak érdekében, hogy mindezt elérhesse, megfelelő táplálkozásra és persze kellő mozgásra is szüksége van. Ennek megvalósításában sokat segíthetnek az ízletes gluténmentes termékek, hiszen ezeknek köszönhetően egészséges, tápanyagban gazdag ételek kerülhetnek a szervezetébe mindenegyes étkezés során.

Hogyan enyhítsem az allergia tüneteit?

Allergia tünetei
Allergia tünetei

Vidékre költöztem, arra gondoltam, a friss levegő a nyugalom jó hatással lesz majd a szervezetemre, és bevallom, tetszik is a vidéki élet. Nyár vége volt, amikor az allergia tünetei jelentkeztek. Kivörösödöttek a szemeim, és a torkom is nagyon kapart, állandóan tüsszentettem. Mivel nem tudtam mi lehet ennek az oka, szakorvoshoz fordultam. Az orvos parlagfűre gyanakodott, és elvégeztünk pár laboratóriumi vizsgálatot, ami beigazolta a gyanúnkat. Sosem gondoltam volna azt, hogy allergiás lehetek valamire, hiszen eddig semmi ilyet nem tapasztaltam.

A fitness módszerek előnyei

Fitness
Fitness

A testi rátermettség és felkészültség szükséges a mindennapi akadályok leküzdéséhez. Ezek a módszerek általános módon erősítik az emberi szervezetet és energiával töltik fel az embert. A legtöbb fitness módszer hagyományos edzési formákon alapul, mint például a futás vagy a torna.

A fitness angol szó tényleges jelentése egy általános és ideális egészségi állapotra utal, amely lehetővé teszi, hogy fizikai tevékenységeket hatékonyan végezzünk. A fizikai fitt állapot eléréséhez megfelelő táplálkozás és megfelelő testmozgás szükséges. A helyes táplálkozás az egyik legfontosabb fitness tevékenység az emberek számára. A sok zöldség és gyümölcs, valamint a kevesebb szénhidrát és zsíros étel fogyasztása biztosítja, hogy szervezetünk megkapjon minden szükséges tápanyagot és ne képződjenek feleslegek. A fizikai fitness főleg edzésen keresztül érhető el sok gyakorlással.

Biorezonanciás vizsgálat cukorbetegség esetén

Biorezonanciás vizsgálat
Biorezonanciás vizsgálat

A cukorbetegség hazánkban számos ember életében jelentkezik, ami speciális étrendet és egészséges életmódot igényel. A cukorbetegek életében fontos szerepe van a táplálkozás időpontjának és természetesen olyan ételeket fogyaszthatnak, amelyek nem tartalmaznak cukrot. A biorezonanciás vizsgálat cukorbetegek számára is elérhető. A vizsgálat segítségével megvizsgálható, hogy milyen állapotban van jelenleg a test, milyen anyagokra, illetve milyen vitaminokra van szüksége. A biorezonanciás vizsgálat segítségével, akár a cukorbetegség jelenléte is megállapítható.

A diéta hatásai a szervezetre

Diéta zöldségekkel.
Diéta zöldségekkel.

Fölösleggel küzdünk, esetleg a plusz kilók miatt már régi kedvelt ruháink sem jók ránk? Nos, általában két lehetőség áll előttünk, ha változtatni akarunk a jelenlegi helyzeten. Diéta és testmozgás. Elszántabb esetben mindkettő. A megfelelő testmozgás része az egészséges életnek, de mivel a szervezet nagyobb igénybevételnek van kitéve, az energiafelhasználás is jelentősen megnövekszik, így több szénhidrátot és zsírt kell bejuttatnunk.

A diétával pedig általában pont ezeket akarjuk csökkenteni. A testmozgás és a diéta egyszerre való végzése nem egyszerű feladat, így az elején érdemes csak az egyiket választani.