A stressz a legtöbbünk előtt nem ismeretlen fogalom. Bárcsak lehetséges lenne a szorongást a munkanap végén magunk mögött az irodában hagyni, de az igazság az, hogy azt, mint koloncot visszük magunkkal haza, sőt, a legtöbb esetben még az ágyunkból sem tudjuk kikergetni. Nem kell ahhoz brit tudósnak lenni, hogy rájöjjünk, a túlzott stressz nem ideális állapot a nyugodt alváshoz. Mit tehetünk abban az esetben, ha nem szívesen nyúlunk szintetikus, kémiai úton előállított készítményekhez? Szerencsére a gyógynövényekhez ez esetben is bizton fordulhatunk, hiszen azok amellett, hogy hatékonyan segítenek leküzdeni a problémát, mellékhatásokkal sem járnak együtt.
Az elképesztően kellemes illatáról híres levendula például a párját ritkítja, ha a nyugodt alvás a célunk. Sokak kedvenc lila növénye még a roppant zavaró szúnyogokat is távol tartja, ha az ágyunk közelében helyezünk el egy csokrot abból. A bájos fehér virágú jázmin szintén nem marad el a sorból, ha a kellemes kedélyállapot előidőzése kerül terítékre. Sokan tesznek arról említést, hogy a szóban forgó virág illatától jobb kedvűek lettek, ez pedig hatványozottan igaz, ha zavartalan pihenésről van szó. A cserepes jázmint a hálószobánkba téve, zsongító, kellemes élményben lehet részünk, reggel pedig igazi energiabombaként pattanunk majd ki az ágyból. Az Aloe vera hatását, ha minden részletre ki kívánunk térni, akár napestig is sorolhatnánk.…